ATC Zwemloop

Alweer de 3e wedstrijd van het Almeers triathlon Circuit stond voor vandaag op het programma. De afgelopen maanden had ik ondanks de slechte weersomstandigheden (koud & veel sneeuw) goed kunnen trainen en zat in een zeer positieve flow. Echter sinds vorige week leek deze flow van de afgelopen maanden een beetje weg te vloeien. Met name de looptraining van afgelopen donderdag liep niet zoals ik wilde. Al tijdens het inlopen kreeg ik slappe benen en een enorme trek in lekker eten. Typisch gevalletje hongerklop lijkt me. Ben vroegtijdig naar huis gegaan om een stevige hap te gaan eten.

Ondanks deze minpuntjes stond ik met een redelijk goed gevoel aan de start. Zat in een baan met allemaal snelle zwemmers. De eerste honderd meter is dan net zoiets als zwemmen in een wasmachine, en helaas bleef ik zo door zwemmen. Te gehaast en niet denkend aan mijn techniek. Had juist het gevoel dat ik deze winter hier vooruitgang had op geboekt. Na 14:55 kroop ik de kant op, toch wel de snelste kilometer die ik in jaren gezwommen heb. Maar ja wel met het gevoel dat ik door al mijn gekrabbel de nodige tijd heb laten liggen.

Had vervolgens een snelle wissel, zo snel dat ik vergat mijn startnummer band om te doen. Pas aan het einde van het 2e rondje werd ik door Hans Lampe ingehaald, dat was wel zo'n beetje als gepland. Via 4 degelijke rondjes (2,5km) van allemaal net onder 10:30, liep ik 41:50 op 10km. Eindtijd van 57:37 was dan ook precies 3 minuten sneller dan mijn laatste deelname in 2008 (liep toen wel ingehouden een zone lager).



Voelde mij 's avonds echter wel erg moe & lusteloos. Niet echt een goed teken. Had voor de dag erna een rustige fietstraining van 3 uur in de planning staan, maar die heb ik maar behoorlijk ingekort. Een vermoeid lichaam is immers niet trainbaar. 2e Paasdag ga ik weer lekker aan de slag, 3 uur fietsen en een uurtje lopen staan op de planning.

Dit was wederom een puik georganiseerd evenement van ATC. Ze slagen er elk jaar in om de wedstrijden op een hoger nivo te tillen. Steeds mooiere entourage en een sterker/groter wordend deelnemersveld zijn het zichtbare resultaat.