OD triathlon Utrecht

Voor het eerst deed ik vandaag mee met de "stads triathlon" van Utrecht. Na een wat ontspannender week had ik wel zin om hier te knallen. Helaas zat het weer niet al te goed mee. Nadat deze week behoorlijk regenachtig was geweest en gisteren eigenlijk weer eens een lekker zomerdagje was, was het vandaag weer herfstachtig. Volop regen dus.

Mijn startserie (masters) startte om 11:25. Ik probeerde op tijd te zijn om ook nog een glimp op te vangen van de 1/8 triathlon waar Omar & Milan een uur eerder voor aan de start stonden. Voor de rest natuurlijk de wisselzone goed checken, want het zag er in het programmaboekje niet eenvoudig uit. Dat viel gelukkig ter plekke wel mee. Je moet soms de dingen eerst zien voor dat het duidelijk wordt. Geldt niet alleen voor wisselzones ;-)

Met zwemmen was ik lekker vlot weg en dacht eerst nog een meter of 10 achter Erik Bloklander te zwemmen. Erik zwemt een tikkie harder, dus ik was tevreden met deze stand van zaken. Tot mijn verbazing bleek ik na het keerpunt zelf een paar meter voor hem te zwemmen. Na 23:50 kwam ik het water uit (1 plekje voor Erik dus). Had eigenlijk wel onder de 23 minuten verwacht, maar misschien was het vandaag wel een tikkie langer.

Door een trage wissel reed ik in het begin een meter of 50 achter Erik. Ik passeerde hem na een kilometer of 5 en probeerde flink door te trekken. Dat viel niet altijd even goed mee met het gladde parcours wat ook nog eens wat stukken slecht wegdek bevatte. Erik kon nog steeds goed volgen. Gelijk reden we de wisselzone in. Ik had 1:08 gefietst over 41 km. Gezien de omstandigheden was dat voor vandaag goed genoeg.



Doordat ik sokken aantrok startte ik wederom een meter of 50 achter Erik met lopen. Ik haalde hem na een kilometer in en dacht hem daarna wel te lossen. Hij bleef echter op een meter of 10 hangen en kwam in de laatste 3 kilometer zelfs langszij. Hij liet mij een fractie eerder over de finish gaan voor de punten van het masterscircuit. Hoewel ik niet direct mee doe aan dat circuit, vond ik het allang goed. Had per slot van rekening 95% van de wedstrijd voor hem uit gereden (zie dat nare rode mannetje achter mij op alle foto's, hahaha). Liep uiteindelijk 41:44 over de 10 km.





Thuis gekomen bijna net zo lang nodig voor het opruimen/schoonmaken van alle spullen als dat de wedstrijd duurde. Dat krijg je met dat k$t weer......

Volgende wedstrijd is de Ironman 70.3 in Antwerpen (1/2 triathlon). Ook daar doe ik voor de eerste keer mee. Ik ga daar proberen met lopen een beetje met de rem erop te gaan, om zoveel mogelijk spierschade te voorkomen om de voorbereiding van Almere zo optimaal mogelijk te laten verlopen.

Ironman Oostenrijk

Na 6 keer starten (en hopelijk na 29 augustus ook 6 keer finishen) op de hele triathlon van Almere ga ik volgend jaar op zondag 4 juli 2010 de Ironman Oostenrijk doen. Inschrijving begon vannacht om klokslag middernacht. Om even voor 12'en kreeg ik al contact met de registratie website en heb me dus direct ingeschreven.



Tot mijn grote verbazing las ik vanochtend op de website (http://ironmanaustria.at/de.htm) dat alle plm. 2500 startplaatsen reeds verkocht zijn. Da's toch niet normaal? Anyway, andere Almeerders die zich ingeschreven hebben zijn o.a. Hans Lampe en Jan Fhijnbeen.

Als het een beetje meezit is Almere volgend jaar ook een Ironman wedstrijd. Doe zowiezo mee en ga dus volgend jaar 2 Ironman wedstrijden doen.

Triathlon Nieuwe Niedorp

De jaarlijkse afspraak voor de eerste woensdagavond in juli is de laatste jaren in Nieuwe Niedorp. Een hele gezellige 1/8 triathlon (0,6-22-5) in Noord Holland. Lekker warm zomeravond weer met een lekker briesje, dus ideaal triathlon weer. Watertemperatuur was voor mijn gevoel boven de 23 graden. Ook dit keer waren mijn snelle buurjongens mee om te kijken. Ze wilden wel meedoen, maar a.s. zaterdag is voor hun een belangrijke 1/8 triathlon in Holten die meetelt voor het Benelux circuit.

Door de files rond Amsterdam waren we maar net op tijd in Nieuwe Niedorp om op mijn favoriete parkeerplaats in het centrum van Nieuwe Niedorp te parkeren. Snel inschrijven en dan naar de start.

Bij korte triathlons als deze is het zaak supersnel te zwemmen om zo in een goede fietsgroep te geraken. Dus hard afgegaan en na 8:34 weer op kant gekropen. Een negental secondes trager dan verleden jaar. Goed genoeg dus.



Met fietsen is het dus zaak in een goede groep te geraken. Dat lukte dit jaar niet echt. Een groep van een man of 6 a 8 man met hoofdzakelijk meerijders, volgers en plakstrippen. Pobeerde het onderweg nog wel een paar keer te organiseren, maar kreeg alleen maar de vermoeide blikken terug.... Fietstijd was dan ook bijna 2 minuten trager dan verleden jaar.



Met lopen heb ik het vervolgens niet meer gepushed en liep desalniettemin met 17:41 een klein half minuutje sneller dan verleden jaar. 1:03:29 betekende dus een kleine 2 minuten trager dan verleden jaar. Zat hem dus volledig in het fietsen. Al met al gemiddeld tevreden. Zie namelijk dit soort wedstrijden als een zeer pittige korte koppeltraining. De echte afspraak van dit jaar is namelijk op 29 augustus in Almere!!!!



Volgende wedstrijd is een OD triathlon op 12 juli a.s. in Utrecht. Een echte stadstriathlon. Nog nooit eerder in Utrecht meegedaan, dus benieuwd wat voor wedstrijd dat gaat worden. De komende weken gaat de trainingsomvang flink omhoog, dus een topwedstrijd zal het voor mij zeker niet worden. No problemo....