Sinterklaas 2005

Stijn & Iris zitten hier allebei verkleed als Sint & Piet en zijn helemaal klaar om naar het Sinterklaasfeest van ASM te gaan. Stijn kreeg als 1 van de laatste kinderen zijn cadeau (hij werd er helemaal nerveus van en bleef maar rondjes om zijn as draaien) en verwachtte eigenlijk Star Wars Lego. De teleurstelling was dan ook wel groot toen het cadeau slechts bestond uit een brandweer helicopter van Lego. Hij zei meteen ook stellig dat ie deze helicopter al had. Het eerste wat hij deed toen hij thuiskwam, was onmiddelijk de "oude" helicopter opzoeken. En zowaar vond hij die na precies 30 seconden zoeken....

Iris had een mooie opmaak pop gekregen. Die was gelukkig wel tevreden. Het valt ook niet mee tegenwoordig om als Sinterklaas de juiste cadeau's bij de juiste kinderen te krijgen.

Herman's " No ma'am" feest

Herman was vorige week jarig geweest en hield met zijn beste vrienden een mannen feest. Dus alleen maar praten over auto's, bier en vrouwen. We hebben ook nog buiten ge BBQ'ed, dat was wel erg koud... Ja, dat dan weer wel, ja.

De "aanstootgevende" foto van de dame op de tafel heb ik verwijderd. Mijn ASM collega's waren zo vriendelijk om deze in de pantry op te hangen. Prima-de-lux, maar niet met mijn naam erbij....

Seventies feest Ed & Henriette

Gisteravond een Seventies feest van onze buurtjes Ed & Henriette. Ik ging als surfdude heen met mooie krullenbol en foute blouse met lange punten (niet afgebeeld). Ik hoop dat ik van Ed nog wat live pictures krijg want er was ook nog een dame bij die het zo leuk vond, dat ze haar blouse uit deed (geen BH aan) en met ontbloot bovenlichaam op de dansvloer naast mij ging dansen :-) De eigenaar vond dat echter minder leuk, dus zette hij haar de tent uit. Dat was nou weer jammer....

By the way, ik lijk wel op Jaap Bouwen (oprichter etc. van voorheen Atletiekgroep 2000). Met Atletiekgroep 2000 liep ik vroeger op zondagochtend wel eens mee het rondje Verbrande Pan door de Schoorlse duinen, ongeveer 20 km duintje op, duintje af.

Jaap als je dit toevallig nog eens leest.... Als ik dit haar van mezelf zou hebben, ging ik meteen naar de kapper. No offense taken ;-)

Nieuwe ATB

Sinds vorige week heb ik een nieuwe ATB (2e hands), een Cube LTD1. Eigenlijk was ik helemaal niet op zoek naar een nieuwe ATB, maar ik kreeg hem voor een leuke prijs aangeboden dus vooruit dan maar.... Fietst (vooral het schakelen) in ieder geval een stuk beter dan mijn oude American Eagle Mount Snow.

Volgend jaar 2 Ironman's?

Ik ben nu aan het overwegen om volgend jaar 2 Ironman's te gaan doen. Als je zoveel traint, waarom dan niet gewoon twee Ironman's?

In ieder geval eind augustus het EK in "my hometown" Almere. Mogelijk begin juli dan de "Quelle Challenge" in Roth (vlak onder Nürnberg).

Mijn grootste vriend bij ASM...

... Henk Jorg. Henk staat bij ons bekend als een echte knuffelbeer die altijd in is voor een gesprek op niveau, zeker als daarbij een glaasje Chablis gedronken wordt. Regelmatig wordt hij overvallen door zijn eigen " creatieve denkprocessen". Dan is hij niet te storen en doet dan liefst het geluid na van de ontsnapte poema (Veluwe, zomer 2005). Of gaat dan lekker een zak potgrond in de WC openscheuren....

Henk is wat aan de zware kant, maar tijdens zijn laatste "werkbezoek" in de VS, voelde hij zich zowaar dun tussen al die dikke ge-supersize-de Amerikanen ;-)

Henk en ik hebben bijna nooit een conflict met elkaar. Alleen als het gaat om views in een tekening of die nou wel of niet zichtbaar zijn met " hidden lines".

Muiderberg Zondag 5 (voorheen AS'80 Zondag 3)

Tis wel een oude foto (2003 geloof ik), maar dan zien de meeste er tenminste nog wat jonger uit :-).
Voor standen en uitslagen van seizoen '05/'06 zie de website van de KNVB

Teambuilding met ASM

Vandaag een "teambuilding" uitje aan het Weerwater in Almere met alle collega's van ASM afdeling RD&E. Vlotje bouwen, touwbrug over het water etc. En daarna lekker eten en een biertje:-)

ATB weekend Sauerland 2005

Pfff, steil!!!

ff een energiereep wegwerken.

Wat een uitzicht!

Daar staan de Mudbikers.

Stijn heeft ontdekt hoe je moet rolschaatsen

Triathlon Almere 2005

Zwemmen was aan de pittge kant door sterke golfslag haaks op het grootste gedeelte van de zwemrichting.

Had met fietsen 2 lekke banden, vooral bij de laatste lekke band (een afloper) kreeg ik mijn band in eerste instantie niet meer opgepompt en stond ik bijna op het punt om er uit te stappen. Gelukkig kwam er iemand met een goeie hogedrukpomp aan zetten, kreeg ik de band toch nog goed opgepompt en kon ik de laatste ronde uitrijden. Heeft me toch wel zo'n 15 tot 20 minuten gekost. Maar ja, da's achteraf gepraat.... Desondanks toch nog net binnen de 6 uur gereden.

Lopen ging tot 26 km goed, daarna begonnen de benen toch wel redelijk pijn te doen en begint het onvermijdelijke wandelen. Heb de laatste ronde (14km) constant een stuk gelopen en weer een stukje gewandeld. Laatste 2 km weer aan 1 stuk gelopen. Als je weer wat in de buurt van Almere haven komt stijgt de moraal weer wat dus dan kan je weer wat extra.

Maar na 12:12 eindelijk gefinished. Samen met Iris & Stijn. Wel een stukje boven de streeftijd van 11:42. Na de finish had ik zoiets van "dat doen we dus niet meer". Maar een dag later dacht ik er al weer wat positiever over. Ik zie het het komende voorjaar wel weer.

Triathlon Anna Paulowna 2005

Na de finish met broer Johan. Mijn tijd was 2:10, die van Johan 2:32.

Wat een bochtsnelheid.

Ik was al een beetje aan het sparen voor de triathlon van Almere een week later.

Luik-Bastenaken-Luik

Ter voorbereiding op de triathlon van Almere deze klassieker gereden.

... en dat is Michael, mijn trainingsmaatje. Die reed alles met een 52 voorblad omhoog. Behalve de Wanne en de Redoute. Wat een beest man!

Batavia Werf

In de vakantie hebben we verschillende uitstapjes gemaakt. Een daarvan was een middagje naar Batavia stad. Daar zijn we op de Batavia geweest, een replica van een bekend VOC schip. Stijn wilde perse als piraat verkleed heen gaan.

Nemo in Amsterdam

Tijdens de vacantie zijn we op bezoek geweest bij het wetenschappelijk "museum" Nemo in Amsterdam. Iris zit hier even uit te rusten op het dakterras.

Dit is het uitzicht vanaf het dakterras op het centrum van Amsterdam. Hier zie je het Nederlands Scheepvaartmuseum Amsterdam. Het schip wat hier aan de steiger ligt is een replica van de Oost-Indiëvaarder "Amsterdam".

Mijn tijdelijke Kestrel Talon SL

Van de Kestrel importeur (www.bikestyle.nl) mocht ik, zolang de nieuwe voorvork in bestelling was, op deze Kestrel Talon SL rijden. Echt een top fiets. Als mijn Kestrel 500 SCI nou helemaal in de prak lag, zou ik deze zeker gekocht hebben. Superlicht en strak!!!

Triathlon Huizen 2005

Dit was een van de eerste hete dagen van deze zomer. Mijn finishtijd is de kloktijd minus 1/2 uur.

En hier finished Cor Zwaag, altijd lachend. Cor deed hier zijn 100ste triathlon. Hij vroeg de organisatie of hij voor deze mijlpaal gebruik mocht maken van zijn roeifiets. Dat mocht en als stille hint voor de volgende 100 triathlon's kreeg hij startnummer 200!

Vooruitblik triathlon Almere 2005

Medio mei heb ik besloten om op 27 augustus a.s. de hele triathlon van Almere te gaan doen. Eigenlijk wilde ik de "triple play" gaan doen (3 deelnemers die elk 1/3 triathlon doen), maar door dat ik het team niet rond kreeg (mede door het belachelijke hoge inschrijfgeld van 225 euro per team) besloot ik de hele afstand dan maar in mijn eentje te doen.... Toen nog niet aan de grote klok gehangen om eerst eens te kijken of het "oude" lichaam de lange en zware duurtrainingen nog wel goed aankon. Da's dus goed verlopen, dus in juli heb ik mijzelf ingeschreven. Het grote avontuur en eens kijken of alle puzzelstukjes (trainingsarbeid, het weer, niet te snel starten, onderweg genoeg eten & drinken etc) dit keer wel op zijn plaats vallen.

In 1995 heb ik 'm ook al eens gedaan (dit is dus de tweede keer), echter halverwege het lopen kwam ik de man met de hamer tegen en in plaats van een tijd onder 10:00 uur werd het "slechts" 11:42. Toen trainde ik heel wat meer, dus 10:00 uur zit er dit jaar niet meer in, maar een tijd onder de 11:42 lijkt mij haalbaar.

Dus kom gezellig kijken in de havenkom van Almere-Haven waar deze dag het zenuwcentrum van de triathlon is. Ook op de Gooimeerdijk kan je uitstekend het wedstrijdverloop volgen. Zie http://www.upc-hollandtriathlon.nl/ voor meer informatie.

Mijn geschatte aankomst- & vertrektijden zijn:
07:30 Start zwemmen (3,8 km)
08:45 Start 1e ronde (60 km) fietsen
10:40 Start 2e ronde (60 km) fietsen
12:35 Start 3e ronde (60 km) fietsen
14:30 Start 1e ronde (14 km) lopen
16:00 Start 2e ronde (14 km) lopen
17:30 Start 3e ronde (14 km) lopen
19:00 Finish

Dan kom ik op een eindtijd uit van ongeveer 11:30.

Mijn Kestrel 500SCI

Nu nog met originele witte voorvork. Een echt roofdier!!!

Helaas kreeg ik begin juli een aanrijding en is mijn voorvork gebroken.

... en dit is dan die gebroken voorvork (inclusief sensor van de fietscomputer).

Triathlon Woerden 2005

De temperatuur van het zwemwater was 15 graden. Gelukkig doet een wetsuit wonderen. Fietsen ging heel goed, 40 km in 1:05!!

Maar het lopen op het stratenparcours door de binnenstad viel niet mee. 48 minuten op 10 km.

Toch ruim 5 minuten sneller dan het jaar daarvoor.

En dit is Marion

Op vacantie op Lesbos...

WISE LAN II

Dit jaar voor de 2e keer keer bij Jos Wenker in Spierdijk (of all places) de jaarlijkse LAN gehouden. Elkaar lekker vitueel afknallen met Enemy Territory. Zelf was ik niet helemaal tof en konden alleen bier & asperines mij op been houden ;-) Daarna dus een week ziek geweest en daarvoor ook al drie dagen. Wat de gezondheid betreft was eind februari en begin maart niet zo geweldig.