Gepland was om deze week een wat zwaardere trainingsweek te hebben. Desalniettemin toch geprobeerd een beetje te taperen door mijn looptraining van vrijdag naar donderdag te verplaatsen, want een wedstrijd is een wedstrijd. Ik zag ook nog wat (kleine) kansen om de overwinning bij de masters te pakken, dus dan ga je ervoor.
De wedstrijd speelde zich af in en rond het zwembad van Almere-Stad, toevallig ook mijn trainingsbad. In mijn baan zaten allemaal zwemmers die zo rond de 15 minuten zwommen. Na een vlotte start trok ik de eerste 500m het hele veld achter mij aan (minus iemand die een behoorlijk stuk sneller zwom). Halverwege nam mijn directe achtervolger het stokje over en kon ik wat meer in zijn kielzog zwemmen. Ik tikte na 15:02 aan. Helemaal volgens schema. Helaas moest ik daarna wel mijn sokken aantrekken en kon dus niet in mijn blote voeten in mijn schoenen lopen. Had dit van de week een keer geprobeerd, maar na zo'n 7 a 8 kilometer kreeg ik toch last van irritatie. Dat betekende dus een wat trage wissel. Zag de meeste snelle deelnemers toch blootvoets in hun schoenen lopen.
(foto: botoo.nl)
Mijn directe concurent Hans Lampe zwom verasssend goed en liep wel zonder sokken in zijn loopschoenen. Een snellere wissel voor hem dus. Al binnen de eerste kilometer haalde hij mij lopend in en wist ik dat er niet meer in zou zitten dan een tweede plaats. Begon de eerste ronde nog behoorlijk rap (9:28 over 2,5km), maar moest toch met name in de tweede ronde weer inleveren (10:04). De laatste twee ronden wist ik toch het tempo nog ietsepietsie op te krikken en liep daardoor 39:28 over de 10km.
Totaaltijd inclusief wissel was 56:03, bijna 4 minuten sneller dan verleden jaar. Uiteindelijk was ik daar dus 2e veteraan mee geworden. Niet slecht voor een trainingswedstrijd.
Volgende week eerst een ontspannen vacantie op Mallorca. Ik heb daar een racefiets gehuurd, dus ga door nog een paar daagjes toeren. Daarna op dinsdagavond 15 mei een Run-bike-run van ATC circuit.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten