Onderweg naar Nijmegen was het een partij hondenweer. Dat vind ik voor lopen niet zo'n enorm probleem. Maar wat wel vervelend is, is samen met die andere 30999 lopers en loopsters in je korte broek en hemd in diezelfde regen wachten tot je kan vertrekken. In dit geval moest ik bijna 20 minuten wachten na het startschot voordat ik ik van start kon gaan. Dat vind ik dus het vervelende aan die grote loopevenementen. Zoek dus liever de lokale loopevenementen op. Gelukkig werd het een uurtje voor de start droog dus kon er nog fatsoenlijk ingelopen worden.
Michael wilde 1:07 gaan lopen en ik had 1:07:30 in gedachten. Da's voor mij een pittige inspanning, maar nog niet volle bak. Stelde dus voor dat Michael met mij ging meelopen en dat hij dan op de laatste 2 km gas ging geven. Michael had echter wat moeite met het tempo en moest mij laten gaan. Ik liep intussen prima op schema en kwam op 1:07:24 binnen. HFavg was 160 (87% van HFmax), dus dat was ook helemaal zoals gepland. Michael liep 1:08:09. Is toch eigenlijk ook maar een minuutje boven geprognotiseerd. Daarna nog ff 20 minuten rustig uitgelopen en weer hophophop weer naar huis.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten