Zwemlopen in januari is traditiegetrouw slecht weer de afgelopen jaren. Dit keer viel het gelukkig mee, maar was het wel erg koud met een snijdend oosten windje. Dit keer waren mijn snelle buurjongens Omar & Milan Brons en Michael Dirkzwager ook van de partij.
Half negen in Breezand zijn betekent ongeveer kwart over 7 in de auto zitten. Een vroegertje dus. FF over half negen waren we keurig op tijd in Breezand. Eerst natuurlijk wat handjes schudden om vervolgens nog een paar honderd meter in te zwemmen.
Ik zag eerst Michael, Omar en Milan al hele vlotte tijden zwemmen. Daarna ik in een baan met Joop Menke en Martien Elbertsen. Na 7:27 zat de 500 meter er op. Eigenlijk een seconde of 10 boven de prognose. Te meer omdat ik volgens schema volle bak mocht zwemmen. Omar en Milan hadden een seconde of 10 harder gezwommen en laten zien dat ze in goede doen zijn (pr's had ik zelfs begrepen). Michael zwom exact dezelfde tijd als mij en was er duidelijk mee in zijn nopjes ;-)
Daarna dus 5km lopen via de gebruikelijke ronde rond de zuidkant van Breezand. Ook hier mocht ik zone 5 lopen. Het strakke koude windje maakte het er in het begin niet makkelijk op. Gelukkig dus het laatste gedeelte voor de wind terug naar het Ceresplein. Daar stond ik na 20:22. Ook hier eigenlijk net weer wat minder dan vooraf ingeschat. Had eigenlijk gehoopt net onder de 20:00 minuten te lopen. Omar en Milan liepen overigens hele nette tijden van laag in de 19 minuten (19:14 en 19:28). Keurige tijden, mannen!! Michael liep 24:38, niet zo verkeerd als je gemiddeld 1 keer per maand loopt, hahahahaaa.
Daarna nog ff lekker nazitten en weer hop, hop, hop terug naar Almere.
Ben zelf dus niet helemaal tevreden. Te meer omdat ik, met name met lopen, toch wat meer en intensievere arbeid de afgelopen 2 maanden verricht heb. Het is natuurlijk nog maar januari, maar je wilt toch soms tussentijds wat bevestiging voor de gedane trainingsarbeid. Misschien ben ik wat te ongeduldig en betaalt deze investering zich verder in het seizoen zich wel uit.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten