Vrijdagavond was er een hardloop wedstrijd van het Almeers triathlon Circuit. Omdat ik een stevige looptraining op het programma had staan, deed ik mee. Het was super weer om te lopen, een graad of 14 en bijna geen wind. Wel wat te snel de eerste van de vier rondes gelopen, maar kon toch het tempo wat daar op volgde goed volhouden. 10,2 kilometer in 42:18, prima tijd.
Lekker lang en rustig in- & uitgelopen. Omdat ik op de fiets heen & terug was gegaan (plm. 15 km) konden de benen goed herstellen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten